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隨著高考的臨近，給本報咨詢室打來咨詢電話的家長越來越多，對考生學(xué)習(xí)的關(guān)注甚至是焦慮，是考生家長共同的心態(tài)寫照。對此，王培東老師有兩點意見跟廣大家長一起探討。 ■“不妨將高考當(dāng)成孩子正在做的一個課題” “每個焦慮的考生背后幾乎都站著一個焦慮的家長。因此，大考當(dāng)前，家長首先要保持愉快的心情，才能陪伴孩子度過人生的這個重要關(guān)口”。王陪東老師告訴記者，這個時期的考生，心態(tài)比較敏感，很容易受家長情緒的影響。 為此，家長可以將緊張的心情藏在心底，不妨將考生當(dāng)成一個畢業(yè)工作了的大學(xué)生，把“高考”當(dāng)成考生正在進(jìn)行的一個課題。這個時候，要對孩子有信心，更要相信經(jīng)過了成人儀式的孩子，已經(jīng)有能力做好這個“課題”。家長要做的，只是默默地陪伴，給孩子提供好的復(fù)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境。太多的希望和顧慮，不要讓已經(jīng)壓力很大的孩子再去承擔(dān)。 “在這樣的假設(shè)中，家長不會再給孩子施加太大的壓力，也更容易與孩子溝通。”王培東老師說，在孩子成長過程中，“專心”和“盡力”是兩項很重要的素質(zhì)。家長可以把高考當(dāng)成培養(yǎng)檢驗孩子這兩項素質(zhì)的一個過程，不要要求太多。這個時候，陪伴的力量比整天提醒孩子學(xué)習(xí)、看書更有力量。不少家長在考前反復(fù)提醒孩子要用心，要用功，這樣的提醒本身很容易讓孩子分心。用偶爾的長談代替這種提醒，可以很好地穩(wěn)定考生情緒。 ■“關(guān)注孩子的負(fù)面情緒，為考生心理‘松綁’” 大考當(dāng)前，不少考生心理陷入焦慮、恐慌和壓抑中，外地更是頻頻有考生選擇自殺的方式逃避這場考試。為此，王培東提醒廣大家長除了給考生營造良好的復(fù)習(xí)氛圍外，更要密切關(guān)注孩子的負(fù)面情緒，以免出現(xiàn)不該發(fā)生的悲劇。 “情緒是影響人身心健康的重要因素，良好的情緒更是做事成功和高效的保障，對高三學(xué)生也是如此。”王培東對記者說，不少家長考前只片面關(guān)心孩子的成績有沒有提高，能不能考上重點大學(xué)，卻忽略了孩子每天的心理狀態(tài)，以至于孩子出現(xiàn)了考前抑郁，卻還是被家長逼著看書學(xué)習(xí)。在她看來，關(guān)注孩子情緒狀態(tài)最基本的辦法是“愛”。只要家長擯棄過分對孩子“分?jǐn)?shù)”和“前途”的過分關(guān)注，以孩子的健康成長為重，細(xì)心一些觀察，總會找到與孩子溝通的突破口。 王培東表示，即使是一心撲在學(xué)習(xí)上的孩子，如果是正常狀態(tài)，也會表現(xiàn)出對其他事情的關(guān)注和興趣；如果孩子出現(xiàn)情緒低落、興趣下降、焦慮、緊張、自我評價低等現(xiàn)象家長要引起高度重視，及時和孩子溝通為孩子的高壓心理“松綁”，必要時不要回避到專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢和治療。畢竟，健康成長比考上大學(xué)更重要。 (作者:admin 發(fā)布:管理員 修改:管理員)
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